[...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg: boję się o kręgosłup i co jakis czas robie na koniec treningu (ok 80 kg) -przysiad: bez próby maxów, nogi to moja najlepsza partia więc nie chce szaleć Zmieniony przez - manny123123 w dniu 12/22/2017 [...]
[...] składa czuję mięśnie bardziej spięte..szybciej mi drętwieją.giry nie mogę usiedzieć na miejscu.gdzie normalnie mogłem długo się o******lać a teraz po dhea na******lam cały czas low kicki o ścianę z satysfakcją mikro orgazmów w momencie uderzenia no a wcześniej po prostu nic mi się nie chciało i ogółem zamuła ..ps ja jak na nockę brałem to mi [...]
a dawka 5gr jak dlugo siedzi sobie w organizmie (od wziecia az do wydalenia). bo w cyklu chyba chodzi o utryzmanie dawki kreatyny w organizmie w jakims tam stopniu przez caly czas...
[...] przeżyć, w stanach wyczerpania czy też niepokoju. Świetnie sprawdzają się jako profilaktyczne środki wspomagające organizm. Warto stosować je w okresie okołooperacyjnym, w czasie kontuzji, stresu w pracy, egzaminów, wysiłku psychicznego, intelektualnego, fizycznego. Naukowcy określili występujące związki w Ashwagandzie jako witanolidy. Są to [...]
[...] jakims niecalym roku 100 wina, nie mialem wtedy zadnej wiedzy - bez odbloku. Chociaz czytalem ze w mlodym wieku organizm sam sobie poradzil? Wiec pytanie teraz cwicze jakis czas dieta dopieta i chcialbym winkiem sie wspomoc? traktowac to jak 1 cykl saa? bralbym tabletki depot rozowe dostane, i czy sie odbolokowac po 150 tab okolo? czy wogole to [...]
[...] kalorii i/lub aktywności fizycznej. Bez wątpienia będzie to miało kluczowe znaczenie. Nawiązując do 6 miesięcy cyklu treningowego, to sugeruję jednak go skrócić. Nie będzie dobrym rozwiązaniem przebywanie na ujmenym bilansie energetycznym i ciężki cykl treningowy przez tak długi czas. 8-12 tygodni i diet break, oraz strategiczne roztrenowanie.
[...] i suplementach - zapewniam cię Ja nigdy nie brałem żadnych koksów, suplementów ze względu na brak kasy używam na co drugim cyklu i takim rozkładem jadę praktycznie cały czas Jedynie na lato zmieniałem treningi siadów z ciągami w ten sposób: 1 tydzień 2x siady i 1x ciągi drugi tydzień 2x ciągi i 1x siady żeby nogi bardziej odpoczywały (na [...]
Witam Mostek to mała przerwa w cyklu podczas której najczęściej stosujemy HCG. HCG (Gonadotrophinum chorionicum) jest środkiem imitującym wytwarzane przez podwzgórze i przysadkę hormony gonadotropowe odpowiedzialne za stymulacje jąder do produkcji Testosteronu – bardzo szeroko stosowany w medycynie. W kulturystyce środek ten ma zastosowanie przede [...]
Oczywiście jak jesteś w cyklu kreatynowym to nie możesz pić piwa. Jeśli będziesz pił mało tzn. 2 piwa raz na jakiś czas - wszystko z umiarem i nie potreningu to wszystko będzie ok. Trzeba pamiętać że piwo jest również alkoholem no i odwadnia organizm. Po 2 mocnych piwach możesz np. wypić litr wody niegazowanej do tego dorzucić witamiy a [...]
[...] z 5 miechów. Musisz uzbroić się w cierpliwość bo po 5 latach na saa nie odblokujesz się za szybko. A i nie załamuj się jeśli lh, fsh, testo będą na zerze bo napewno jakiś czas będą Mój temat to : odblok po 250 tygodnia cyklu bez hcg : przejrzyj sobie Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2017-09-29 21:46:11 Zmieniony przez - rarytas1 w dniu [...]
[...] ale nie zależy mi np. na 50 cm w obwodzie ramienia. 4. Czas mam w zasadzie nieograniczony dopóki nie skończę studiować. Potem może być lipa ze znalezieniem większej ilości czasu. Nie zawsze może mi sie udawać ćwiczyć tak dokładnie jak w ustalonym programie bo ze względu na uczelnię czasami dni treningu mi sie przesuwają. Jeżeli chodzi o [...]
[...] miec wiecej w bicu to musisz zrozumiec, ze tu nie chodzi o to ile sie "wygiba" i na sile podniesie. No ale z praktyki wiem, ze nikt ci nie przegada, za jakis czas sie zaczniesz zastanawiac co robic zeby miec wieksza reke i sam do wszystkiego dojdziesz. Jeszcze na koniec taka anegdota, mam kumpla co ma w bicu 46 i jest tez na [...]
Ja nie jestem wiekszym koksem ale ci odpowiem.Na cyklu meta i wino dochodziło mi cisnienie do 180/85 ,od tygodnia biore prestarium ,połowa tabletki czyli 2,5mg z rana.Obecnie mam 130/75 czyli jest duza poprawa.Najwazniejsze żeby nie dopuscic aby wysokie cisnienie utrzymywało sie długi czas ,bo może ci juz zostać na stałe .
[...] nawet dalej:))przyklad to 666 ktory ma gigantyczna łape,ale dalej nad nia pracuje! ktos tam mowil ze kreatyna buduje mase miesniowa--oczywiscie sie z tym zgadzam(caly czas tak twierdzilem!!)ale nie w naturalny sposob jak na przyklad kochane bialeczko!wszyscy na forum gadaja tylko o tym suplemencie..ja to bralem i wiem ze daje to [...]
[...] efektywny max 4-6 tygodni. coś takiego Po tym okresie najlepiej zrobić tydzień przerwy i wystartować z nowym planem" Nie czytaj tej literatury ;-) Każdy ma swój indywidualny czas na danym programie tego nie da sie przewidzieć , każdy program powinnien być wykorzystany na 100% , czeste zmiany programu bardzo szybko moga doprowadzić do cieżkiej [...]
[...] do wartości bliskich zera. W ten sposób niestety ciężko o progres w tym kierunku. Siła wręcz będzie spadała wraz z długością cyklu redukcyjnego. W takiej sytuacji polecam przeanalizować Twoją dietę. Być może zwiększyć na jakiś czas ilość kalorii. Zapraszam do oddziału odżywianie: https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html
[...] o progres w tym kierunku. Siła wręcz będzie spadała wraz z długością cyklu redukcyjnego. W takiej sytuacji polecam przeanalizować Twoją dietę. Być może zwiększyć na jakiś czas ilość kalorii. Zapraszam do oddziału odżywianie: https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html Akurat w moim przypadku przez kilka miesięcy było tak, iż czy [...]
[...] na klatce, te cele mozna polaczyc akurat. Chciałbym też poprawić wyniki siłowe, wycisnąć w końcu 100 na płaskiej (aktualnie ok.70) - 30kg przyrostu sily, to juz kawalek czasu do zorbienia:) moze okazac sie, ze jest to w zasiegu po roku cwiczen dopiero, wszystko zalezy od planu i predyspozycji, jak mocno skupisz sie na klacie, to jest to do [...]
co zabawne, zbyt duza ilosc snu rowniez moze miec dzialanie odwrotne do zamierzanego%) sen ma cykle, fajnie, jak nasz czas potrzebny na sen zmiesci sie w cyklu i wybudzimy sie w momencie konca jednego z cykli, wtedy jest to ten stan, gdzie wstajemy rano i czujemy sie lekko, wyspani i szczesliwi%) ja nauczylem sie, by nie dosypiac. Czyli jak [...]